A real é que ninguém busca terapia porque a vida está com a vida ótima (risos).
São as frustrações, os desgostos, a falta de perspectiva, os comportamentos repetitivos, as desilusões, as angústias, as dores na alma que nos fazem enfrentar o túnel escuro em busca da luz que esperamos encontrar ao final dele.
Caminhar pelo túnel escuro, por si só, não é garantia de encontrar essa luz.
É preciso assumir a história que está contida nessa escuridão.
Entender e aceitar as escolhas que foram feitas por você e por todos aqueles que vieram antes de você. E acolher, sabendo que as escolhas foram feitas usando os melhores recursos possíveis disponíveis no momento. Essas histórias, que hoje formam esse túnel escuro ao seu redor, te trouxeram até aqui, e são parte de tudo que você é.
Embarcar no processo terapêutico é aceitar que é hora de ir além, de avançar nesse túnel, porém a partir de um ponto de muita coragem, de disponibilidade, de comprometimento com o processo.
Do contrário, é continuar vivendo mais do mesmo. Mudam os cenários, os personagens, mas o túnel continuará ali, escondendo lá no fundo uma luz linda que pode mudar toda uma perspectiva em relação à vida. Distrações é o que não faltam pra nos tirar da caminhada.
Mudar dói.
Mas não mudar dói mais ainda.
A escolha é individual e intransferível.
“Escrever nossa própria história pode ser difícil, mas não é tão duro
quanto passar a vida fugindo dela. (...)
Somente quando tivermos coragem suficiente para
explorar a escuridão, descobriremos o poder infinito da nossa luz”
(Brené Brown, A Arte da Imperfeição)
Comments